Давайте поймём разницу на простом примере
Микробиом кишечника – сообщество бактерий которые эволюционно прижились в человеческом организме
Мы предоставили им убежище и среду обитания в своём теле
Выражаясь простым языком, люди привыкли делить их на «хорошие» и «плохие», полезные и вредные
Давайте разберём на простом примере, почему их так охарактеризовали
Представьте, что вы съели куриную грудку, яйцо или сыр
В этих продуктах содержится белок
Ферменты и хорошие бактерии помогут извлечь из белка ценные аминокислоты, в том числе триптофан. Клетки здорового кишечника превратят триптофан в серотонин. И мы будем, что называется «счастливы и здоровы»
Если в кишечнике преобладают условно-патогенные бактерии, то они превратят съеденный вами белок и аминокислоты в смесь токсичных соединений: фенол, скатол, крезол, метил-меркаптан, индол, сероводород
Кроме цитотоксического, разрушающего действия на стенки кишечника и всего организма, этот коктейль обладает дурным запахом
Вот почему, после некоторых людей, сложно зайти в кабинку общественного туалета в кафе или в самолёте. Патогенные бактерии их кишечника превращают пищу в зловонные отходы
По запаху можно определить качество микробиома кишечника
Снабжайте свои полезные бактерии клетчаткой
Это их главный источник питания
Они усмирят опасных соседей по ЖКТ и повысят качество вашей жизни
Лёгкая привычка употреблять суперфуд САНМО
4 ложки в день ЗАПИВАЯ ВОДОЙ
Ваша забота о хороших бактериях и о себе