Функциональный кисель с САНМО: простые рецепты
БАДы САНМО – это естественный способ укрепить иммунитет и поддержать общий тонус и хорошее самочувствие.
САНМО №2 и №3 идеально подходят для приготовления функциональных холодных блюд – салатов, смузи, йогуртов, киселей.
Важно: препарат можно употреблять только при отсутствии аллергии на горчицу (капустный белок).
Рецепт №1: Утренний кисель «Ягодный антиоксидант» для завтрака или перекуса
Ингредиенты:
- 200 г замороженных ягод (черника, малина, клубника);
- 1 столовая ложка БАД САНМО №2;
- 1 столовая ложка меда (по желанию);
- 500 мл воды;
- 2 столовые ложки крахмала (картофельного или кукурузного).
Приготовление:
- Ягоды разморозить.
- Небольшое количество воды (около 100 мл) отлить и развести в нем крахмал.
- Оставшуюся воду довести до кипения.
- Добавить ягоды и мед (если используете).
- Влить разведенный крахмал тонкой струйкой, постоянно помешивая.
- Довести кисель до загустения, но не кипятить.
- Охладить и добавить БАД САНМО №2 непосредственно перед употреблением.
Этот функциональный кисель богат антиоксидантами, которые защищают клетки организма от свободных радикалов. Кроме того, он содержит пребиотики, питающие здоровую микрофлору кишечника.
Рецепт №2: Вечерний кисель «Яблочный релакс»
Ингредиенты:
- 2 яблока (очищенных и нарезанных кубиками);
- 1 чайная ложка корицы;
- 1 столовая ложка БАД САНМО №2;
- 1 столовая ложка меда (по желанию);
- 700 мл воды;
- 2 столовые ложки крахмала (картофельного или кукурузного).
Приготовление:
- Небольшое количество воды (около 200 мл) отлить и развести в нем крахмал.
- Оставшуюся воду довести до кипения.
- Добавить яблоки, корицу и мед (если используете).
- Варить яблоки до мягкости.
- Влить разведенный крахмал тонкой струйкой, постоянно помешивая.
- Довести кисель до загустения, но не кипятить.
- Охладить и добавить БАД САНМО №2 непосредственно перед употреблением.
Такой кисель обладает успокаивающим эффектом, способствует расслаблению и улучшает качество сна. Яблоки богаты клетчаткой, которая поддерживает здоровое пищеварение.
